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30.7.2018, 20.31

Sundayclasses Herbst/Winter 18: "von oben nach unten" 


Zusätzlich zu dem jeweiligen Fokus haben wir uns für die Sonntage ein kompaktes Motto ausgesucht und damit einen roten Faden, der in Folge die vier Winter-/Herbst-Termine miteinander verbindet. Wir bewegen uns vom Stand, über den Schwung zur Atmung bis hin zur Krönung.
Wer möchte kann dieses Package auch als Kennenlernpaket "Sonntagsanzug-Ticket" für Euro 40.- erwerben. Das Flexi-Ticket ist ebenfalls gültig, sowie der Besuch als Einzelstunde..
Sunday-Class - Der monatliche Nia-Teacher-Jam für alle, die wollen, möchten und auch mögen. 

22.9.2018, 23.04

Unsere neuen bunten Yoga-kissen sind bei uns gelandet 

Wir freuen uns riesig über den neuen "Zuwachs" in der Bewegerei. Zwirnschmalz  hat uns ganz besondere, individuelle Yogakissen genäht, die unsere Räume noch schöner machen. Schaut vorbei und lernt sie kennen. Sie haben auch alle einen Namen bekommen.


22.09.2018, 15:12

Thank God its Friday - Veränderungen im Trainerteam
Ab September stellte sich das TGIF-Trainerteam ein bisschen neu auf: Dani, Michi und Hanni machen frisch fröhlich weiter und Alex und Klaus kommen neu dazu. Marika widmet sich neuen bewegten Aufgaben - Danke Marika fürs mit gestalten der TGIF.

Marika Chadim (Wien, 20.12.1963): Fremdenverkehrslehrgang WU, Hotellerie, Büro, Assistenz und Administration .        Dipl. Entspannung- und Achtsamkeits-trainerin, dipl. Mentaltrainerin, dipl. Touch for Health Praktikerin. Zertifizierte white- belt und green-belt Nia-Teacherin. 

Begegnung mit Nia 2009, die ersten Stunden haben sie emotional sehr tief berührt, aber auch befreit und ihren Alltag positiv beeinflusst. Marika muss einfach unterrichten, sie möchte dieses Erlebnis und die Freude an der Bewegung anderen vermitteln und mit ihnen teilen!


30.06.2018, 23:12

Tanz in die Sommerpause

Wir laden Euch am 30. Juli, 18.30 Uhr, herzlich zum sommerlichen Nia-Tanz mit anschließendem Umtrunk in die Bewegerei ein. Wir freuen uns auf den gemeinsamen Abend. Die Bewegerei macht ab 01. August Sommerpause. Ab 03. September gehts dann wieder heiter, gelenkig und zentriert weiter. 


16.05.2018, 23:30

Rosas Stunde wird am 23.5.18 substituiert

Gabriele Schlick steht Rosa, die den Termin nicht wahrnehmen kann, als Trainerin zur Seite. Danke, Gabriele. 


23.03.2018, 01:16

Rosa ist bei mir gelandet

Das war eine sehr schöne Stunde, Rosa hat uns zum Lächeln und Lachen gebracht und das Tanzen war hier sehr präsent. Cooles Movement, sehr direkt.


19.03.2018, 00:21

Ostereieraberauch

Die Bewegerei macht von Mo., den 26.3 bis inkl. Mo., den 2.4.18 Pause. Wir völlern nicht, versprochen.


19.03.2018, 00:18

Feldenkrais am Dienstag, den 27.3.2018, 18.30-19.30 Uhr !

Ja, obwohl die Bewegerei Ostereierpause macht, feldenkraist Karin brav weiter. Danke, Karin 


12.03.2018, 21:28

Vertretung von Rosas zweiter Stunde am Mittwoch, den 14.3.2018, 18.45-19.45 Uhr !

Ja, leider ist Rosa noch nicht wieder genesen, was wir ihr aber von Herzen aus wünschen. Dafür dürfen wir noch einmal das Duo Michael und Hanni erleben, die uns sicher eine schöne Stunde bescheren werden.


05.03.2018, 10:22

Vertretung von Rosas erster Nia-Einheit !!

Kurzfristige, krankheitsbedingte Absage von Rosas erster Stunde am Mittwoch, den 7.3.18, 18.45-19.45 Uhr. Hanni und Michael vertreten Sie mit einer Doublepack-Trainer-Einheit. Danke schön, wir freuen uns auf alle, die kommen.


17.02.2018, 20:06

Neue Nia-stunde jeweils am Mittwoch

Rosa Maria Stefanek kommt als neue Nia-Teacherin ab Mit., den 7.3.18 zu uns in die Bewegerei. Ihre Stunde beginnt um 18.45-19.45 Uhr. Wir freuen uns.


17.02.2018, 23:16

Neue Zeiten für Yoga und Nia am Donnerstag

Klaus verlängert seine Yogastunde ab 1.3.18 um 15 Minuten (damit von 16.30-17.45 Uhr), Michaels darauffolgende Nia-Einheit ver-schiebt sich nun um 15 Minuten nach hinten (17.45-18.45 Uhr)

25.10.2018, 20.41

Best Buddy Week vom 19.-25. 11. 18

Best Buddy Week vom 19.-25. Nov. 2018

Zu Ehren der Männer-gesundheitswoche gibt es ein tolles Angebot in der Bewegerei: die Best Buddy Week!  Kommt zu zweit – mindestens einer davon ein Mann – und bewegt euch zum Spezialpreis von zusammen Euro 10,--. Eine ganze Woche lang, vom 19.-25.November in allen Stunden, die in der Bewegerei angeboten werden. Komm einfach vorbei und bring deinen Buddy. Lasst uns die Woche bewegt verbringen!


25.07.2018, 14:03

"Look" - das Auge in Bewegung - Feldenkrais- und Jonglierinterventionen mit Mag. Karin Mayer und Klaus Göschl am 6. Okt. 10-18.00 Uhr

Bei diesem Workshop werden Jonglierinterventionen und Feldenkrais-Inhalte  gekonnt kombiniert, die auf spielerische Weise  sowohl Bälle als auch Augäpfel zum Kreisen bringen, was nicht nur dem computerermüdeten Auge gut tut.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns u.a. mit folgenden Fragen:
• Was sehen wir beim Jonglieren?
• Was haben Nacken und Unterkiefer mit Augen zu tun?
• Welche Gehirnregionen finden die Augen besonders spannend?
• Welcher Herausforderung stellen wir uns, wenn wir mal ein Auge zudrücken?
• Das Auge im Bewegungsrausch?
Kursbeitrag: € 90,--
Mitzubringen: bequeme Kleidung, alles andere kommt von uns.

17.07.2018, 13:39

Eine schamanische Reise (nach Stephen Gallegos) zum Thema Selbstliebe mit Konstanze Gneist, Freitag 21.9.2018, 18.00-ca. 19.30 Uhr

Reiseleiterin Konstanze Gneist, seit vielen Jahren im Gesundheitsbereich u.a. psychotherapeutisch tätig, führt uns in einen Trancezustand, der einem Tagtraum ähnlich ist.  

Was ist der Sinn einer schamanischen Reise?

Sie kann die Selbstheilungkräfte fördern und neue Perspektiven entstehen lassen.
Zu Beginn gibt es eine Einführung, damit wir eine Ahnung bekommen, wohin wir begleitet werden. 
Jede schamanische Reise ist eine persönliche und einmalige Erfahrung. Um den späteren  Zugang dazu zu unterstützen sollen die Eindrücke im Anschluss aufgeschrieben werden,  danach gibt es für alle, die möchten, Zeit in der Gruppe zu erzählen, was sie erlebt haben.
Was benötigst du?  
Matten und Decken gibt es bei uns.
Mitzubringen sind Schreibmaterial, ev. ein Polster- und natürlich die Neugier auf diese Erfahrung.
Da die Anzahl der Reisenden auf max. 8 Personen beschränkt ist, werden die Plätze in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. Energieaustausch: Euro 20.-


 

 

30.07.2018, 14:01

Der Psoas-Workshop mit Kristin Gasser in Wien - Entdecke Deinen Flucht- oder Kampfmuskel

Am Sa, 15. September 2018 von 13 bis 18 Uhr findet der Workshop für Rückenschmerzgeplagte, Verspannte, Sportler, Bewegungsmenschen, Tanz-, Pilates- und Yogalehrer in der Bewegerei statt.
Der Psoas- der große Lendenmuskel ist der einzige Muskel, der Ober- und Unterkörper verbindet. Durch seine Lage in der Körpermitte beeinflusst er auf physischer Ebene den gesamten Körper, allen voran aber die Wirbelsäule, die Beweglichkeit (und Dehnbarkeit) der Beine und die Bauchorgane. Als „Flucht-oder Kampfmuskel“ reagiert er in Sekundenbruchteilen gemeinsam mit unserem Reptiliengehirn auf (vermeindliche) Bedrohnungen und gilt als Sammelbecken tief verwurzelter Gefühle. Weitere Infos unter www.trainingsdiebewegen.com.


31.07.2018, 20:13

"Balance" Soul-Motion inspirierter Tanz

Am Fr., den 14.09.18 von 18.30 bis 20.30 wird uns Alexandra Mende Schwetz in diesem Zeitraum mit Soul-Motion inspirierten Bewegungen und rhythmischen Tanzmoods führen und begleiten, um uns eine Idee zu geben, was Musik, Tanz und Emotion tief in uns auszulösen vermögen. Du benötigst luftige Kleidung, Spaß und allerlei anderes wird zur freien Verfügung gestellt.Kosten: Euro 30.- oder für Besitzer eines Flexitickets 2 Codes.Anmeldung: bei der Bewegerei.


12.06.2018, 18:12

Am Fr., 22.6.2018 zwischen 18-20.00 Uhr, findet in der Bewegerei "Rio abierto" statt.

Rio abierto ist eine Einladung an ein erfüllteres, lebendigeres Leben. Denn die Veränderungen in der Welt erfordern Mut und Liebe, ein Mitfließen und ein klares im Leben stehen. Wir tragen diese Veränderungen mit und es braucht jeden Einzelnen dazu, um diese Welt menschlicher und strahlender zu machen!

Bei Rio abierto gibt es weder Meister noch Dogmen. es geht darum, das eigene Wesen zu erkennen und dieses zu leben. 
Was brauche ich und was braucht die Welt von mir? 
In diesen zwei Stunden werde ich euch vom Äußeren zum Wesentlichen begleiten. mit viel Musik, Bewegung und Übungen, die Wege eröffnen, Gefühle befreien und zum Handeln motivieren!
Nähere Informationen über Rio abierto findet ihr auf der Homepage von Sonja: 
www.sonja-seppi.com


19.03.2018, 17:12

Getanzte Lebensfreude , am Sa., 21.4.18 von 10-19.00 Uhr

 sind Manuela Mätzener als Aufstellungs-leiterin und Alexandra Mende als Tänzerin in diesem Workshop bei uns in der Bewegerei vertreten. Teilnahmegebühr pro Tag: € 200,-Ermäßigung pro Tag bei Anmeldung von 2 Personen gleichzeitig: € 350,-Preise inkl. MwSt. für PrivatzahlerInnen und zzgl. 20% für FirmenzahlerInne.